分卷閲讀84

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新到的第一天，顏絮歡不準備出門，就窩在家裏，也不去管公司那裏會出什麼幺蛾子。她一個電話約了家政公司人來清潔房子，上下兩層的小別墅角角落落擦拭個乾淨。沙發、牀、衣服、鞋子之類的用品，一一被清理出去，再全部按照個人喜好和身形條件訂了新的。

等最後一批送器材的人走了後，房間終於安靜下來，整個房子煥然一新，空氣中動着淡淡的花香，顏絮歡做了一個深呼再緩緩吐出，眉目間泛起愉悦之。

“總算是給人住的了。”此時，才有心情半盤腿坐在新地毯上靠着沙發，將接下來要做的事情，大致過了一遍。

減肥，是必須的，而且是重中之重。別人能忍受這幅尊容，顏絮歡自己可受不了。拋去辣眼睛不説，還行動特別不方便，萬一遇到危險要逃命呢？實在難以想象那跑得汗如雨下，回頭一看，竟似在原地的滑稽畫面。

系統:“你是更容忍不了美女和肥膩胖的結合畫面。”顏絮歡:“打住，知道就行，你不用説出來的。”系統:“得，您繼續。”原主的肥胖，並非是先天或者局部病因引起的肥胖，而是由於飲食過量，攝取能量過多，又無運動，才導致如今這副極其富態的模樣。

知曉了原因，就知道該如何對症“下藥”。

減肥自是要內外齊下，外而運動也，內而飲食也。

運動方面不可急進，需要按照自身接受度慢慢來，萬萬不可過量運動而損傷到身體。飲食葷素有搭，要充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素b羣，再將食量每餐緩緩遞減。

亦可少食多餐，不僅能聊以藉口腹之慾，也可，以進食產生的熱能來消耗身體中積蓄的熱量。最重要的一點，就是要保證每攝入的營養可以維持一所需。

再輔以點減肥法，利用中醫位經絡來行推腹，不但可以減少腹部的贅，還可以治好很多慢疾病，好處是頗多的，且無需旁人幫助，自己便可以單獨進行。每躺在牀上的時間，一邊看着愛豆的電視劇，一邊暗戳戳地運動。

此方法的位主要路線便是從兩之間的華蓋，一路推到小腹部位的曲骨。

減肥是一件人人都可以做成功的事情，前提是，管得住你的嘴，拉得開你的手腳，能將堅持變成習慣。

世上沒有又胖又醜的女生，只有半途而廢又盯着屏幕不扭的女生。

俗話説的好，一胖毀所有，一白遮百醜。

當你又瘦又白時，便已一腳邁進了清麗可人的仙女行列中。

顏絮歡已經決定，每最少出來三個小時的慢運動時間，提高代謝率，瘋狂燃燒卡路里。

這是一個顏即正義的時代，這是一個顏即趣的圈子。既然已經接替了原主，不僅要完成自己的任務，同時也要將原主這副軀體進行大改造。

這是一項益人益己的的蜕變。

於是這一天，顏絮歡什麼都不想，不是在聽歌喝茶，就是在運動。她需要今天的緩衝時間來定神，接這個世界的網絡攻擊，錯了，是蔓延到生活裏的物理攻擊。

第二凌晨六點整，顏絮歡在系統地叫醒下，開始了一天的生活。換上寬鬆肥大的運動裝，繞着小別墅在綠蔭小道上慢跑着。肥胖的身軀每每動一下，就是在“花枝亂顫”。不消多時，便是汗如雨下，濕透了運動裝。

汗水進眼中，又澀又疼，刺得淚腺不停湧出淚水，顏絮歡只得用攜帶的小瓶礦泉水，細細清理眼睛。那場景是又好笑，又心酸。

這一小步慢跑，便是整整五十分鐘，到了最後都不是在小跑了，而是憑着毅力在一停一動地拖着肥大的身軀在一點點往前挪。

回到屋中後，才不顧形象地四仰八叉躺在地毯上，不想挪動分毫。她對於減肥這件事，有了新體會，計劃是美好的，現實是殘酷的。

系統:“老大，你已經躺了10分鐘啦，到了沖澡的時間。”顏絮歡不動分毫，道:“再讓我躺1分鐘，就1分鐘。”系統不搭話，但是顏絮歡腦海中“滴滴”的走時聲音卻響了起來。

“噠。”相比滴滴略重的聲響。

顏絮歡聽後，睜開眼睛，掙扎着爬起來。

“噗通、咚、嘶。”顏絮歡腿軟到打彎，起到一半摔了回去，不小心磕着了腦袋，倒了一口涼氣。

系統暗暗憋笑，它真的是從來沒有見到過老大，有這麼這麼悲催的時候。哈哈哈哈，真的是太搞笑了，想想她本體是多麼傾城，和此時相比完全是兩個極端。

唉！老大你也有今天呀！！！為什麼我看着你這樣，莫名...很歡快呢？哈哈哈哈哈.....

顏絮歡自是不知系統內心活動，長長嘆氣後，才咬着牙慢慢地站起來，挪向浴室將身體扔到按摩浴缸中。半個小時候，才一身清又疲憊地走出來。

早餐就是一碗青菜白粥，外加幾塊水果。餐後，便換下家居服着了一身寬鬆的紅休閒裝，腳蹬鬆軟的鞋子去到車庫，那裏已有兩名保鏢在等候，時間剛好是上午八點半。

路上花了二十分鐘的車程到了cbd，再到公司樓下時，人還未下車，周圍突然躥出來一羣人。有舉着牌子橫幅的小粉絲們，年歲不大，甚至個別的還穿着校服，看樣子是逃課溜出來的。

當然牌子橫幅上不是